Na czym polega coaching u mnie?
Coaching to nie jest mentoring, trening czy terapia. W coachingu skupiamy się na przyszłości, patrzymy co zrobić dziś, aby Twoje jutro było takie jak chcesz, a nie takie, jak los ci przyniesie. Dlatego to narzędzie jest tak niesamowite - potrafi dać efekty natychmiastowe. Jeśli Twoja motywacja jest wysoka - dzięki coachingowi zaczniesz nie tylko wyznaczać cele, ale przede wszystkim je osiągać.
1. Poznajemy się
Na początek spotykamy się na żywo lub online i rozmawiamy krótko o twoich potrzebach. Poznajemy się i po tym decydujesz czy praca ze mną jest tym, czego szukasz. Jeśli tak - ustalamy dalsze kroki: czas, zakres i cenę.
2. Wyznaczasz cel
Podczas sesji najpierw ustalimy co chcesz dziś osiągnąć, z czym chcesz wyjść z naszego spotkania. Pomogę ci to odkryć.
4. Ufamy sobie
W coachingu ważne jest obustronne zaufanie: otwórz się i pozwól się poprowadzić twoim myślom i emocjom, a efekty zobaczysz natychmiast!
5. Notuję dla ciebie
Podczas całej sesji będę robiła dla ciebie notatki. Tak - dla ciebie. Po sesji ci je dam/wyślę i nikomu innemu ich nie udostępnię.
3. Ustalamy kroki
Następnie przeprowadzę cię przez proces myślenia, który powinien nas doprowadzić do podjęcia przez ciebie konkretnych kroków w przyszłości. Bliższej lub dalszej, w zależności od tematu.
6. Pracujesz z celem
Pomiędzy naszymi sesjami dzieje się "magia" - twoja motywacja nie słabnie i zaczynasz automatycznie osiągać wyznaczone cele. Ta sprawczość jest w tobie, ja ci tylko towarzyszę w skutecznym odkryciu jej.